Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 105,71g | Hh: 131,33g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Snickers Eis (53 ml), Weißkohl, Metzger Rinderhüfte, Bensdorp Kakao Premium-Qualität, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Päivällinen: Metzgerfrisch Bierschinken, Gekochtes Ei, Bauernbrot. Välipalat/Muut: KitKat Chunky Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|