|
Привет. Настроение очень хорошее потому что вижу отвес это приятно. Вчера начала заниматься на элипсе немного втянусь и начну занятия с Джиллиан)))
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 66,97g | Hh: 144,84g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи на Кефире, Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Яичница. Lounas: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Картошка Печеная. Päivällinen: Большой Папа Шоколадное Мороженое, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский, Ростовские Хлебцы Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29.02.1987
|