Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 81,96g | Hh: 158,28g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Капучино, Шампиньоны, Помидоры. Lounas: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Болгарский Перец, Помидоры Резаные, Фасоль Бланш, Морковь. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шелковица с Памира с Вишней, Now Omega-3, Твердый Сыр Пармезан, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|