Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2017
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 107,90g | Prot: 171,89g | Hh: 225,55g.
Aamiainen: Сливы, Персики, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кофе, Сердце Куриное. Lounas: Сельдерей, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Печень, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Борщ, Сельдерей, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Форель Слабосоленая, Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Välipalat/Muut: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Арбуз, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|