|
Временно живу на даче, так как восстанавливаюсь после операции и за пищевым дневником не слежу, но рассчитываю, что уже к сентябрю все нормализуется и будем снова худеть, так как цель в 85кг пока не достигнута.
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 75,73g | Hh: 146,53g.
Aamiainen: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Bruggen Мюсли К Завтраку, Ostrovit WPC80, Био Баланс Биокефирный 1%. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Чураско. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|