Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2017
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 29,17g | Prot: 70,77g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Päivällinen: Du darfst Land Leberwurst, Bauernbrot, Wassermelone. Välipalat/Muut: Bounty Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|