Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 44,48g | Hh: 89,39g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lounas: Kaffee. Välipalat/Muut: Wasa Delicate Thin Crackers Sea Salt. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|