|
Nach dem Urlaub
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 44,06g | Hh: 186,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Pflaumen, Plattpfirsich, REWE Tafeltrauben, Schlossküche Fleischsalat & Meerrettich, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse, Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse, Landbeck Bockwurst. Välipalat/Muut: Wiesgart Karottensaft mit Honig, Mondamin Pudding Schokolade, Storck Knoppers, Aldi Peanut Bits (21g), Aldi Peanut Bits (21g). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|