Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 74,80g | Hh: 143,69g.
Aamiainen: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Kaffee, Alpro Sojadrink - Light, Weißkohl, Metzger Rinderhüfte, Golden Delicious Äpfel. Päivällinen: Ditsch Butterbrezel. Välipalat/Muut: Wasa Delicate Thin Crackers Sea Salt, Storck Knoppers Mini. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Nimms leicht bei mir geht's auch rauf- und runter aber im Trend abwärts und das gefällt mir 👍😘
14 elo 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
Ich weiß ja wo es herkommt...... Aber trotzdem blöd
14 elo 17 jäseneltä: Maraneee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|