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Es geht schleppend vorran aber so lang es runter geht, ist es in ordnung
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74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1256 kcal
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Rasva: 52,79g | Prot: 91,56g | Hh: 108,71g.
Aamiainen: Passionsfrucht, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Quark-Joghurt-Traum, Aldi Bio Chia Topping Sesam Himbeere. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frühlingszwiebeln, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Aldi Cashewkerne, Gelbe Paprika, Kaufland Speisequark Magerstufe, Rote Paprika. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
Moin Tanja! 🙋 Hast Recht, die Richtung stimmt!
15 elo 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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15 elo 17 jäseneltä: tanjagrasi
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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 👍
16 elo 17 jäseneltä: Rigobert Widmann
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Genau: Alles gut, wenn die Richtung stimmt!
17 elo 17 jäseneltä: schoko ade
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Painohistoria - tanjagrasi
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