Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 100,74g | Hh: 196,60g.
Aamiainen: REWE Holunderblütensirup, Korrekt Reine Buttermilch, Specht Hähnchen Sülze, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Frischkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Lounas: Bofrost Backofen-Kroketten, Edeka Feines Chinagemüse, Gefro Gemüse Cremesuppe. Päivällinen: Artischockenherzen in Öl, Chutney, Baguette, Frischkäse, Tomaten, Jakobsmuscheln, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. Välipalat/Muut: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Streifenbären Mix (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Kaffee mit Milch, Cucina Grissini Torinesi, Korrekt Körniger Frischkäse, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Aprikosen, Zwetschgen. lisää...
|
|
1693 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|