Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 70,14g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Kaffee, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Schmitz Gekochter Schinken, Aldi Vollkorntoastbrot. Päivällinen: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Vollkorntoastbrot, Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität. Välipalat/Muut: Alnatura Bananen Chips, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|