Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2012
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 89,79g | Hh: 304,80g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lounas: Santa Fe Rice and Beans, Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes. Päivällinen: Whole Wheat Bread, Miracle Whip, Loralee's Turkey Chili. lisää...
|
|
2849 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|