Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 63,31g | Hh: 173,70g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Курага без Косточки, Дары Природы Клюква Сушеная, Nordic Каша 4 Злака, Геркулес Хлеб Молочный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Картофель Отварной, Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|