Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 77,99g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Умалат Брынза Болгарская, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Грецкие Орехи, Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливы, Персики, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Свежевыжатый Яблочный Сок, Картошка Вареная, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Курага, Грецкие Орехи, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|