Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 59,14g | Hh: 25,86g.
Aamiainen: Cocoa Powder, Coffee, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Lounas: Choc Zero Chocolate, Boiled Egg, Spinach Electrolytes Muffin. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Just the Cheese Crunchy Baked Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattychin-dutcher
|