Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2017
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2367 kcal
|
Rasva: 174,02g | Prot: 190,03g | Hh: 2,44g.
Lounas: Woolworths Free Range Beef Droëwors, Lard, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Päivällinen: Salmon, Cheddar Cheese, Egg. Välipalat/Muut: Woolworths Free Range Beef Droëwors. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|