Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2017
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 91,27g | Hh: 78,97g.
Aamiainen: Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee. Lounas: Gekochtes Ei, Bauernbrot, Thomy Sandwich Creme, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Lidl Hähnchenunterkeulen. Päivällinen: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee, Zwiebeln, Real Quality Sandwichgurken. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende mit mehr Sonne als Regen
19 elo 17 jäseneltä: Maraneee
|
19 elo 17 jäseneltä: Pavanka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|