Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 10,54g | Prot: 22,71g | Hh: 1,02g.
Aamiainen: Café. Lounas: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Välipalat/Muut: Thom Refrigerante Ligth, Raiska Vodka, Thom Refrigerante Ligth, Raiska Vodka. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|