Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 90,24g | Hh: 213,11g.
Aamiainen: Кофе, Лента Каша 6 Злаков, Ратибор Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Гауда, СПК Карбонад Юбилейный. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Свиная Отбивная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Subway Саб с Индейкой. Välipalat/Muut: Окей Манго, Дикси Слива, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|