Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2012
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 35,87g | Hh: 252,53g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lounas: Ravioli Florentine, Crispy Minis, Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges). Välipalat/Muut: Fudgesicle. lisää...
|
|
2527 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|