Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 89,18g | Hh: 140,60g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Оливковое Масло, Брынза, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Говядина, Гречка. Päivällinen: Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Грейпфрут, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beautiful_body
|