Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2017
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 97,81g | Hh: 85,12g.
Aamiainen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Landjunker Hähnchenunterkeulen, Zucchini, Gelbe Paprika, Lauch. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Eridanous Feta, Tomaten, Zwiebeln. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|