Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 79,82g | Hh: 192,07g.
Aamiainen: Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Кофе. Lounas: Салат без масла, Куриное Филе Вареное, Hortex Летние Овощи, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Сыр Сулугуни, Салат без масла, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Виноград, Кофе с медом, Голубика, Organic Milk Органический Йогурт Нежирный, Звени Гора Творог Нежирный, Мёд, Кофе с молоком, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grimariia
|