Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 58,75g | Prot: 81,31g | Hh: 183,68g.
Aamiainen: Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Шампиньоны, Яйцо. Lounas: Веганские котлеты из нута и булгура, Barilla Spaghetti N.5, Простой Йогурт, Кабачки Жареные, Оливковое Масло. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Välipalat/Muut: XXL Power Protein Bar Cocos, Now Omega-3, Банан, Рахат-Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|