Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2017
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 111,30g | Hh: 86,91g.
Aamiainen: Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee, Metzger Rinderhüfte, Konjaknudeln, Rote Paprika. Päivällinen: Eridanous Feta, Tomaten, Ei, Magerquark, Alpenmark Emmentaler. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Langnese Cuja Mara Split. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
23 elo 17 jäseneltä: natiwho13
|
Danke
Ich find's auch toll
23 elo 17 jäseneltä: Maraneee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|