|
Сегодня почти +1кг 😩 Скорее всего вода встала перед кд, так как и чувствую себя очень раздражительно 🤔
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Совет перед КД : за 2 дня снизисть потребление воды на 0,5-0,7 л. попить бруснивер, листья брусники или ягоды. они имеют легкий диуретический эффект, перед КД поменьше соли
23 elo 17 jäseneltä: diachenkokatty
|
Спасибо большое за такой полезный совет!
23 elo 17 jäseneltä: egarminak
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|