Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 107,26g | Hh: 1,85g.
Aamiainen: Солнечный Вомер Холодного Копчения, Льняное Масло. Lounas: Скумбрия Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Скумбрия Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Фундук Сушеный, Кофе, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|