Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 90,82g | Hh: 28,59g.
Aamiainen: Red Bull Zero Calories, Premier Protein Double Chocolate Cookie. Lounas: Red Bull Zero Calories, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce. Päivällinen: Alpenmark Paprika-Ring, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Aldi Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Nespresso Ristretto. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|