Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 30,86g | Prot: 86,35g | Hh: 47,03g.
Aamiainen: Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. Lounas: Aldi Thunfisch, Zwiebeln, Alpenmark Emmentaler Gerieben, Ei, Magerquark, BioBio Rote Bete. Päivällinen: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|