Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2010
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2010:
|
674 kcal
|
Rasva: 16,08g | Prot: 44,52g | Hh: 85,19g.
Aamiainen: sugar free jell-o black cherry. Lounas: italian dressing, bacon, crumbled blue cheese, lettuce wedge. Päivällinen: catalina dressing, a1 sauce, salad, Red Potatoes (Flesh and Skin), 6 oz sirloin. Välipalat/Muut: low sodium rice cakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|