Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 90,37g | Prot: 99,51g | Hh: 193,74g.
Aamiainen: Nesquik Какао, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Овсяные Хлопья Традиционные, Pears, Apples, Курага, Паста Арахисовая Хрустящая, Peach. Lounas: Родные Просторы Конфеты, Nesquik Milk Slice Strawberry. Päivällinen: Этаж Хачапури по Аджарски, Hochland Фетакса, Tomatoes, Wild Rabbit Meat (Cooked, Stewed). Välipalat/Muut: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, M&M's Драже с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|