Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2017
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 89,33g | Hh: 71,79g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. Lounas: Karotten, K-Classic Schweinebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Päivällinen: Du darfst Land Leberwurst, Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Tomaten, Kaffee, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow, da ist ja viel runter gegangen! 👍😀
25 elo 17 jäseneltä: natiwho13
|
Ich hab's gestern nicht eingetragen, ist also von 2 Tagen.
25 elo 17 jäseneltä: Maraneee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|