Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 59,19g | Hh: 180,88g.
Aamiainen: Каждый День Сырники, Домик в деревне Сметана 15%, Zuegg Варенье Сливовое. Lounas: Каждый День Сырники, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Лента Пицца Аморе. Päivällinen: Peach, Активия Кефирная 0,1%. Välipalat/Muut: Панчо (Шпаковка). lisää...
|
|
1996 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 38 minuuttia, Lihaskunto - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|