|
maandag uit eten geweest bij Sushi all you can eat.
niet slim maar heb toch Sushi op
de volgende dag gaf de weegschaal 2 kg erbij aan.
Dan zegt iedereen da's vocht
Nou dan heb ik er wel 6 dagen over gedaan om dat vocht kwijt te raken !
volgende week weer sporten dan voel ik me toch beter bij
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 85,20g | Hh: 24,75g.
Aamiainen: Gekookt Ei. Lounas: Alesto Pecan Nuts, Gekookt Ei. Päivällinen: Lovilio Mascarpone, AH Gamba's Groot. Välipalat/Muut: Lay's Paprika Chips, Bifi Bifi, AH Snacktomaatjes. lisää...
|
vakaa paino
|