Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2017
|
158,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,0 kg.
Vielä jäljellä: 72,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 97,30g | Hh: 54,76g.
Aamiainen: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Boiled Egg, Coffee with Cream. Lounas: Boiled Egg. Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh), Cucumber, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|