Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 99,56g | Hh: 115,48g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Lounas: Starbucks Caffe Latte Mandel Venti. Päivällinen: Schmitz Gekochter Schinken, Zwiebeln, Real Quality Sandwichgurken, Grundrezept Low Carb Rolle 3 Eier, 250Gr Magerquark, 100Gr Alpenmark Emmentaler. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|