Päiväkirja - jasonfahy, 08 huhti 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2012

101,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 huhtikuuta 2012:

452 kcal

Rasva: 11,81g | Prot: 14,05g | Hh: 75,42g. Aamiainen: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Välipalat/Muut: Kinder Suprise. lisää...

2732 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,9 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jasonfahy