Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 108,01g | Prot: 111,34g | Hh: 248,55g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lounas: Luxlait Wanteryoghourt Spéculoos. Päivällinen: Vollkornbrot, Spekulatius, Espresso, Filetsteak, Pommes Frites, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Zwiebeln, Salz, Cantaloupe Melonen, Las Cuarenta Serrano Schinken, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Frisch Gepresster Orangensaft. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|