Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 70,59g | Hh: 63,02g.
Aamiainen: Kaffee, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee. Lounas: Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Edeka Fleischkäsebrät Grob Zum Garen. Päivällinen: Du Darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Real Quality Sandwichgurken, BioBio Rote Beete Gekocht, Mestemacher Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|