Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 62,22g | Hh: 100,08g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Биокор Семя Льна, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Бабаевский Элитный 75% Какао, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|