Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 69,02g | Hh: 146,67g.
Aamiainen: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Hela Burger Sauce, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Burgerbrötchen, McCain 123 Frites. Päivällinen: Alesto Cruspies Wasabi. Välipalat/Muut: Griesson-De Beukelaer Cereola. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|