Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 16,30g | Prot: 39,73g | Hh: 19,74g.
Aamiainen: Zipfizz Grape Zipfizz, Coffee. Lounas: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sugardale Thin Sliced Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh (Skinless & Breading Removed). Välipalat/Muut: Atkinson Peanut Butter Bars Sugar Free, Yogi Detox Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattychin-dutcher
|