Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 112,88g | Hh: 239,18g.
Aamiainen: Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Päivällinen: Fritz Kola, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Becel Bratfett, Schwarzer Pfeffer, Fleischer Rumpsteak, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|