Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 111,16g | Hh: 217,47g.
Aamiainen: Киприно Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Намажь Орех Кокосовая Манна, Дыня, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Now Foods Omega-3. Lounas: Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Campina Сливки Порционные, Красный Сладкий Перец, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Päivällinen: Северная Долина Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Соусом Песто, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо без Жира, Баклажан, Trentin Сыр Грана Падано, Kamis Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Green Ray Зеленый Горошек. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Яблоко, Мясновъ Печенье Овсяное, Кешью, Кедровые Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|