Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2740 kcal
|
Rasva: 103,60g | Prot: 182,00g | Hh: 296,00g.
Aamiainen: Dole Bananas, Great Value 0% Fat Free Milk, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Sweet Leaf Liquid Stevia, Twinings English Breakfast Tea, Great Value 0% Fat Free Milk, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Päivällinen: Zaxby's Lite Ranch Dressing, Zaxby's Buffalo Blue Zalad. Välipalat/Muut: Dole Bananas, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|