Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 66,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 153,50g | Hh: 61,95g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Куриная Грудка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Помидоры, Пискаревский Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|