Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
155,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,2 kg.
Vielä jäljellä: 69,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 102,26g | Hh: 17,88g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Päivällinen: Cucumber, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|