Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 98,99g | Prot: 63,06g | Hh: 226,94g.
Aamiainen: Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Круассан, Зеленый Чай с Молоком, Trentin Сыр Грана Падано, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Зеленый Чай, Менза Горячий Американский Ролл, Суп Мисо. Päivällinen: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Сметана 15%, Край Каравай Батон с Отрубями, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью, Арбуз, От Мартина Семечки с Морской Солью, Круассан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|