Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 118,60g | Hh: 176,84g.
Aamiainen: Sweet Valley Kernige Vielfalt, Karotten, Nektarinen, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Blaubeeren. Lounas: Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Lidl Katenschinken, Erbsen, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflanzenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. Päivällinen: Rama Perfekt Braten, Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Äpfel, DM Bio Mango Fruchtschnitte, Loose Quäse Salat-Sticks, Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|